▲点击上方‘文静玩赚同学圈’，抖音多少关注公众号

找我发放《自媒体IP专属9本电子书内容包》

您好呀。买粉买赞我是钱何qq空间刷说说刷赞免费有教个人做小红书IP，也可帮企业直接做小红书内容代营运，快速和企业内训小红书的涨粉腼腆。这篇文章我访谈了合伙人薇薇Vivi，抖音多少她目前定位是买粉买赞大健康赛道下的饮食减肥，吃瘦

目前小红书中单条笔记涨粉5000➕，钱何帐号总粉丝1万➕。快速精准引流私域变现5位数

全文4千字+，涨粉建议笔记本观看阅读更佳。抖音多少由于有大量的买粉买赞图片。目录：

一、钱何高价值定位

二、快速账号3件套及起号SOP

三、涨粉减脂减重热卖内容体系

四、提高转粉率成交率：做小红书直播

五、引流钩子

六、高客单产品变现体系

七、加餐：对标新品帐号拆解

首先附上增肥兼职博主的收入渠道来源，有图有真相！

接出来，薇薇Vivi和腼腆，会详尽地分享怎么做起一个瘦身减肥IP小红书号？

高价值定位

从自身具体情况，做细分的减重定位

减重分为两种，一种是吃瘦，一种是练瘦，但大部份人没有足够时间运动，并且很难坚持下去。

减肥早期，尤其是大基数人群，吃的重要性远低于练，你们都听过七分吃三分练，虽然更准确的说是九分吃一分练。并且薇薇Vivi本人也是在产后没有运动，通过调整饮食，三个多月瘦了30斤。在营养师和瑜伽教练的身分加持下，对减肥饮食调整更有心得

帐号3件套及起号SOP一、确定定位下的细分人设

①、如果是想更快速的变现的话，是要最好基于一个指导者的身分，例如是qq空间刷说说刷赞免费专业身分title，营养师，减肥瑜伽私人教练，体重管理师，或则是自己有这种相关经历，吃瘦30斤50斤

②、作为陪伴者人设，率领多少人去减肥成功，或则说记录自己的减肥的话，可能这个变现路径要长一点，所以你可以把自己的专业身分或则背书写起来，就可以更快的开始知识付费的变现之路了

二、注册、养号3天

使用一个全新的手机号，注册小红书帐号，并开始养号。腼腆将为你提供一些养号方法:每天花30分钟的时间，连续养号3-5天。要像正常用户一样，观看、点赞、收藏、关注、评论，切忌不要急于发布笔记。通过养号，可以培养帐号的活跃度，减少新帐号被限流的风险。

三、账号家装3件套(头像、昵称、个人简介)

①头像:作为一位减重的博主，要勇敢展示自己胖的时侯的相片作为头像，一眼能够吸引用户的眼神;

②昵称:取一个有趣容易被人记住的爱称，例如，“xXX要瘦50斤”、“XXX每日减肥”、“XXX要带100位姊妹减

③个人简介:普通人可以有个性的简介!用“职业/身分+状态+可提供的价值”的形式来写，简明笼统地展示你的魅力和价值。可以引导入群，留钩子，免费食谱/咨询请戳右下角

减肥新品内容体系

一、做哪些内容更容易起号？更容易火？

1、薇薇vivi一开始做内容也是很容易身陷自己自嗨，想到哪些发哪些话题，数据很不好，后来开始找小红书对标，根据关键词“健康管理”去搜用户，看什么选题的数据好，大约看了10个帐号会热卖有一定的感知。

发觉“爆款恒爆”，大众会对用一相像内容所吸引。

第二种方法去在搜索框里输入关键词“减脂”，点击“视频”进行筛选，看重复的热卖关键词。

所以薇薇vivi就在“减脂晚餐、午餐、晚餐”、“提高代谢”、“大基数、小基数减肥”、“冬天减肥”，这种关键词和高赞选题去发笔记。

只要在新品范围内，根据正确的方式，总会有新品。薇薇vivi的新品在开始发笔记差不多半个月的时间爆的，赞藏评6W➕，直至如今还有长尾流量。

2、薇薇vivi发觉自己发关于减肥增强代谢的相关内容比较容易火，可能是由于这条热卖视频推动整个帐号，可能后台会有一些标签打过来。

假如说在要把范围放大一点的话，就是发减肥口播的内容，要好过分减肥跟练的内容

二、减脂博主最全5种选题系列

秀气也专门整理减肥博主的小红书内容系统体系

1、减脂食谱系列

适宜这些盼望减肥健康的人群，包括正在减肥者、健康饮食爱好者、以及对健康饮食食谱有兴趣的年青人。博主可以按照自己的专业知识和经验，拟定科学合理的减肥饮食计划，包括低热量食谱、膳食搭配建议、烹饪方法等，帮助减重者正确控制摄取，实现减肥目标。常见的关键词：#一周食谱、#减肥食谱选题思路：·一周食谱（举例：轻节食一周食谱建议收藏，想暴瘦的来！）·减脂食谱（举例：陪我瘦了32斤的减肥食谱❗收藏上去直接抄）

2、各类减肥测评

适宜这些正在减肥或则有减肥需求的人群。这类博主可以是减肥达人，拥有成功减肥经验的人，也可以是正在减肥过程中的普通人，她们热爱分享自己的减肥心得、经验和成果，希望还能帮助更多的人实现减重目标。常见的关键词：#内行人测评、#配方师测评选题思路：·内行人测评（举例：内行人测评教你咖啡低卡点单功略‼）·配方师测评（举例：配方师测评｜火锅必吃清单,你蕞爱吃哪些?）

3、居家减肥系列

可以是普通下班族、学生或家庭主妇，她们因为工作、学習或家庭缘由未能时常去瑜伽房，但依然希望通过在家里进行减肥运动。例如，分享在家里可以进行的减肥运动方案，如HIIT、有氧运动、瑜伽等。提供详尽的运动指导和演示，帮助粉丝正确进行运动，达到gao效减肥疗效。常见的关键词：#居家减肥、#小基数居家选题思路：·居家减肥（举例：未曾去过瑜伽房的我！居家减肥周计划来啦!）·小基数居家（举例：小基数居家一周gao效减肥训练计划）

4、有氧减肥系列

针对这些希望通过有氧运动来消耗千卡、提高心肺功能和打造体型的用户。博主可以向粉丝传授科学、实用的有氧运动知识，帮助她们更好地进行减重训练和打造理想身形。常见的关键词：#有氧减肥、#有氧运动选题思路：·有氧减肥（举例：叮叮当当|简单暴汗有氧减肥舞跟跳）·有氧运动（举例：有氧运动无氧运动，哪种减肥疗效更好？）

5、拉伸减肥系列

尤其是这些在进列宽硬度训练后须要进行有效拉伸来减轻胸肌疲劳和保持身体灵活性的用户。博主可以制订适宜不同人群的拉伸计划，例如针对初学者、中级者、高级者的不同级别拉伸计划。依据粉丝的需求，提供个性化的拉伸建议和指导。常见的关键词：#安摩拉伸、#躺卧拉伸选题思路：·安摩拉伸（举例：拜托!!呼啦圈后好好安摩拉下蹲真的不会粗‼）·站立拉伸（举例：这个8分钟的半蹲拉伸超舒服！运动完都试试）

三、减脂博主100个新品标题参考

腼腆在这儿也补充

四、内容方式：图片，还是短视频？

1、这里腼腆整理了做图文、vlog和短视频的异同点合辑。

①图文减肥博主:

✓优点:制做速率快，10分钟一篇。不须要真人出镜，不用展示声音

✓缺点:相比视频，长尾流量稍弱一些✓打算:在你的手机或笔记本打算一套图文吸睛模板

②vlog减肥博主:

✓优点:通过vlog方式，给听众带来真实感，为后期变现提供广告位

✓缺点:对于家里没有足够的空间拍摄，可能就不太友好。还须要剪辑能力和配BGM能力✓打算:须要找一个明亮整洁的环境，并买一些营造气氛的道具

③口播减肥博主:

✓优点:通过镜头，可以提高与听众的互动感✓缺点:须要真人出镜和展示声音，对表现力较弱的博主有点挑战

✓打算:须要打算好照明灯、三脚架、麦克风和提词器等设备

2、为什么薇薇vivi一开始会选取用短视频方式呢？是出于哪些考虑呢？

由于普遍人会认为一上来做短视频，难度有点高。薇薇Vivi的想法是：小红书不同于抖音，它可以发图文笔记，这样的话会增加门槛，那为何会选择真人的口上映镜，而不是图文、Vlog？

首先真人会加速构建信任感，我看过好多口播内容，但用的是q版头像，这些虽然是口播，但也不太推荐。我们可以设身处地想一想，假如你是镜头旁边的一个听众、消费者，你连他的脸啥样、声音是哪些样都不晓得，怎样给他付费？

小红书不同于抖音，抖音流量像一个大瀑布，流量很大但逗留少，小红书像一条溪流，尽管水流慢一些，但更精准。所以我们在正确的定位下，好不容易出了适宜的内容，就最好一次捉住他，构建信任。

薇薇vivi也观察过一些图文笔记，制做的确简单，点赞收藏数据也不错，但大部份只限于内容，用户似乎对“你是谁”，没有清晰感知。

而减肥吃瘦服务，又主要依托于对博主的信任、专业度认可埋单，产生折价促使高客均价，所以一定要真人口上映镜。

关于Vlog，虽然薇薇Vivi之前也做过。但90%限于自己的爽点，用户没有快速捕捉到你的价值，没涨粉没关注没变现。Vlog制做上去并不容易，须要时间长，记录一整天可能才一条视频。产出难度大，都是普通人，生活的事虽然就这么几件，后期都不晓得要拍哪些。最重要的，拍的内容和热门话题不相关，不是热卖。

按照薇薇Vivi拍了将近200条的真人口播视频的经验，虽然没这么难。都可以流程化，甚至一下午可以拍出一个礼拜的量

拍口播短视频的流程SOP

首先找到热门新品选题，写好文案。

用“快题字”这个免费的App导出，打开美图单反拍摄即可。

前期一部手机、一个三脚架、比较介意收音疗效的话，可以买一个几十块钱的麦克风才能搞定，在日光下拍摄，比补光灯更自然，但是省钱。不用太害怕自己的出镜，多拍拍几遍，就自然顺畅了。

她之前冬天回去，甚至连支架都没有，直接置于行李箱上在太阳光下拍摄，疗效也不错

在竞争环境激烈的情况下如何快速涨粉一万，真人口上映境就击败了图文类笔记，其次你的内容价值低于Vlog的方式。

总结一句话，做高客单的知识付费类，想要快速精准变现，一定要真人口上映镜。

增强转粉率和成交率：做小红书直播

通过直播，达到人、货、场统一，开薯店上链接，直接成交。小红书还是希望博主在站内实现闭环的，把销售额留在平台。直播了5场，具体细分对标成熟的抖音课程，也要一点点升级。

引流钩子

1、小红书群聊+钩子电子书

减肥瘦身类帐号的目标一开始是奔着引流去的，接商业广告为次要。所以大部份的笔记内容尾页，都是直接发了引流钩子：用了成本最低的X本电子书（一周免费食谱），这样成本可控且相对安全

用粉丝感兴趣的文档，引导粉丝到群聊，之后陌陌大号在群里发微讯号，想要的就直接加。也加上了产品服务合辑，在后端就用一部份内容，来筛选了用户

2、小红书商品上架优价引流品

①1元咨询链接：健康海报、体质剖析

②19.9元：肥胖问题剖析、找到肥胖症结、教会你饮食搭配、学会增强代谢技能

高客单产品变现体系

薇薇vivi一开始也不是直接收高客总价变现，一开始做一些公益的减重训练营。例如7天29.9，押金99。从4月份开始做899/21天的吃瘦训练营，再升级开始招收私教学员，2990/52天。直接升级变现大5位数

秀气也系统地给你们梳理了减重博主的变现产品体系大全

一、≤1000粉如何闷声发大财?

1、开通薯店：

别以为0粉就不能开通薯店哦!你可以和店家谈一件代fa，谈好分成，将一些减肥产品挂在薯店上。只要有人买，你就联系店家发货。例如说，薯店卖了一盒售价198的减重代餐粉，你给店家汇款100，这样你能够攫取99的收益。假如一个月能卖出50盒，那你能够轻松赚到差不多5000啦!

2、卖减肥产品+陪跑+代理：

让用户加入你的私域，可以卖价钱在299-499之间的减肥产品。通过同学国营销，逐步扩大你的圈子，将她们发展为代理，持续实现搞的裂变效应。另外，还可以1v1的减重私教陪跑服务、线上减肥训练课程，价钱区间在999-6999之间。腼腆目前所带的学员，有通过卖减肥产品，月入3+!有通过私域减肥陪跑，月入10W+!

二、超过1000粉如何闷声发大财?

1、入驻蒲公英:

当你的粉丝突破1000时，就可以考虑入住蒲公英平台。平台会依据你的粉丝量提供广告报价，通常在5%到10%之间。腼腆近来帮助一位做减肥的学员，她粉丝数目还不到10W，但蒲公英官方早已向她推鉴了一个视频广告，报价高达1W+!不过，腼腆给她的建议是不超过1W的价钱进行报价，结果意外地好多品牌方认为OK，但是合作愉快。甚至还进行了二次投放，真是太棒了!

2、直播/开薯店/笔记货车:

你可以在信方选品区联系店家，申请拿样品来省下自己的fú买的费用。在这些合作中，通常佣金在15%25%之间例如，卖一盒售价298元的减肥果冻，你还能攫取74.5元的佣金。假如一个月能卖出50盒，那你的收入才能轻松突破3500+!

三、减脂博主怎样年入10W&年入100W

✓实现年入10w的思路:

首先，你只须要找到减肥的细分赛道，例如，①减脂餐、②减脂教学、③低卡代餐、④运动跟练打卡...在这个细分领域里，要做的是垂直更新，快速积累粉丝。按照你的粉丝数目，以10%的价钱接受广告投放。例如，拥有5W粉且有个人风格的帐号，一篇广告报价为3000元，一个月接两篇，一年才能轻松赚7万!

✓实现年入100W的思路：当你通过“年入10万的思路”在小红书上构建了一个拥有粉丝和流量的帐号后如何快速涨粉一万，你就可以开始构建自己的减肥品牌，在私域推出自己的知识产品。例如，199元的7天减肥营、1680元的1个月减肥营。由于积累粉丝的这个阶段，他们早已对你形成了很大的信任感，也乐意为你的知识产品埋单。

所以，腼腆建议你紧接着采取行动，加盟一个靠谱的减肥品牌，搭配有复fú的实物产品，例如卖减肥代餐、减脂奶茶等等。将加盟品牌和知识付费结合上去，你会发觉之前fú买知识产品的人中，有好多都成了你减肥品牌的粉丝。假如你还有精力和时间，腼腆建议你还可以在小红书上开直播，卖一些低卡饼干、减脂代餐、健身器材等等。只要你能做到这种，距离100万都会远吗?

加餐：对标新品帐号拆解

小红书帐号链接：

封面剖析

真人出镜+标题花字:与文字标题相符

全部主打以真人出镜，非常指出痛点、用户关心热点话题

每张封面图，都跟文字标题互相映衬辅助，更好地吸引用户的兴趣与好奇心，值得你们学:

热搜词:减yi、饿瘦、不掉秤

疗效:震撼、换了张脸、就在眼前、一招挡住..

爆文拆解

痛点+剖析缘由+疗效=流量密码

标题:戳中用户情绪引起共鸣，说出用户内心想要抒发

正文内容:痛点+剖析缘由+疗效

痛点(饿瘦以后)+剖析缘由+疗效(成功瘦出来、健康的饮食習惯、满意的体型)